Domov Príčiny Vplyvy prostredia

Vplyvy prostredia a ich negatívny efekt na oči

Oči vysychajú, pokiaľ nie sú dostatočne zvlhčené slznou tekutinou. Dôvody môžu byť rôzne, dosť často môžu byť suché oči dôsledkom okolitých vplyvov, ako sú výfukové plyny alebo suchý vzduch.

Suché oči: popis

V horných očných viečkach existujú rôzne žľazy, ktoré nepretržite produkujú čerstvú slznú tekutinu. Prostredníctvom žmurkania je táto kvapalina ako extrémne tenký film rozmiestnený cez oko. Keď slzná tekutina poslúži svojmu účelu, je presunutá do odvodňovacieho systému na vnútornom okraji viečka. Tento čulý výmenný proces zabezpečuje optimálne zásobovanie rohovky, chráni oko proti cudzím telesám a udržuje povrch oka vlhký.

Environmental influences such as exhaust gases can encourage the development of dry eyes.
Vplyvy prostredia, ako sú výfukové plyny, môžu podporovať rozvoj suchých očí.

Avšak v prípade, že je narušená obnova sĺz, slzy majú chybné zloženie alebo sa vyparia skôr, než úplne zvlhčia oko, slzný film sa trhá a rohovka a spojivka sú podráždené. Výsledkom je nepríjemný pocit suchých očí – syndróm suchého oka.

Vplyvy životného prostredia sú najčastejšou príčinou suchých očí

U suchých očí je veľmi často spätne zistiteľný vonkajší vplyv, ktorý má negatívny vplyv na produkciu a distribúciu slznej tekutiny.

Tieto faktory sú škodlivé pre slznú tekutinu a spôsobujú očiam stres:

 

  • Prievan z klimatizačného systému a suchý vzduch z kúrenia prispievajú k rýchlemu odparovaniu sĺz.
  • Dlhé hodiny pred monitorom spôsobujú, že oči „zabúdajú“ žmurkať, čo vedie k ich vysychaniu.
  • Cigaretový dym a UV žiarenie ohrozujú slzný film.
  • Ozón, jemný prach a výfukové plyny čiastočne poškodzujú zložky slzného filmu.

 

Suché oko môže mať tiež biologické príčiny. Produkcia sĺz klesá s vekom: asi tretina postihnutých je staršia 40 rokov. Zmeny stavu ženských pohlavných hormónov zvyšujú tiež riziko vzniku syndrómu suchých očí.

K vzniku suchých očí môže prispieť tiež rad liekov, napr. beta-blokátory proti vysokému krvnému tlaku, sedatíva, očné kvapky s konzervantmi alebo antikoncepčné tablety.

Symptómy: suché oči sa prejavujú týmito príznakmi

Ľudia sa sťažujú na rôzne príznaky:

 

 

Čo pomáha suchým očiam

Proti suchým očiam sa používajú očné lubrikanty vo forme kvapiek alebo mastí. Predlžujú dobu, počas ktorej slzný film vydrží neporušený. Zvlhčujúce prostriedky sa používajú podľa odporúčaní niekoľkokrát za deň. Ochranná očná masť je najlepšie vhodná na noc. Pri nákupe sa uistite, že prostriedok neobsahuje žiadne konzervačné látky, pretože tie by mohli podporovať suché oko alebo vyvolávať alergie.

Zvlhčujúce očné kvapky, ktoré podporujú slzný film a neobsahujú konzervačné látky, sú najvhodnejšie pre osoby, ktoré trpia miernymi, nestálymi príznakmi poruchy zvlhčenia. HYLO FRESH® doplňuje stratenú vlhkosť v unavených a namáhaných očiach a zmierňuje podráždenie očí, ktoré vzniká vplyvom životného prostredia, ako je suchý okolitý vzduch, prievan alebo práca na monitore. Klasický HYLO-COMOD® sa dobre hodí pre mierne formy suchých očí. V roku 2011 bol nemeckým spotrebiteľským časopisom Öko-Test HYLO-COMOD® vyhodnotený ako veľmi dobrý. Zvlhčujúce očné kvapky dlhodobo podporujú slzný film.1.

 

Očné masti sú špeciálne vyvinuté s požiadavkami na regeneráciu suchých očí poskytované počas noci. VitA-POS®  očná masť s vitamínom A oko dlhodobo zvlhčuje, a tým regeneruje rohovku a spojivku. VitA-POS® možné aplikovať vo všetkých fázach syndrómu suchých očí. PARIN-POS® zaisťuje intenzívnu starostlivosť pre veľmi suché a namáhané oči. Ak aj napriek pravidelnému užívaniu očných kvapiek alebo očnej masti nedôjde počas troch dní k žiadnemu zlepšeniu, pociťujete silnú bolesť alebo sa objaví hnisavý sekrét, mali by ste okamžite vyhľadať očného lekára. Ten môže objasniť, či sa za príznaky neskrýva vážne očné ochorenie.

Prevencia syndrómu suchých očí – vyhnite sa vplyvom prostredia

Pre prevenciu syndrómu suchého oka môžete vedľa používania očných kvapiek a mastí urobiť ešte niečo navyše. Stačí postupovať podľa týchto jednoduchých pravidiel:

 

  • Snažte sa vyhnúť prievanu z klimatizácie. Pri jazde autom by ste sa mali uistiť, že vám ventilátor nemieri priamo do očí.
  • Vyhnite sa cigaretovému dymu.
  • Ak pracujete po niekoľko hodín denne pri počítači, mali by ste pravidelne dopriať svojim očiam pauzu. Je dobrý nápad pozrieť sa tu a tam z okna a potom opakovane žmurkať po dobu desiatich sekúnd, aby sa vaše oči zvlhčili slznou tekutinou.
  • Zaistite si v miestnosti čerstvý vzduch, stačí každú hodinu vyvetrať.
  • Je dôležité piť dostatočné množstvo tekutín – aspoň dva litre denne. Pri použití kontaktných šošoviek je potrebné dbať na to, aby šošovky nezostávali v očiach príliš dlho, pretože aj ony majú dehydratačný účinok. Doprajte svojim očiam úľavu vo forme pravidelných prestávok: napríklad nosením okuliarov namiesto kontaktných šošoviek pri práci na počítači. Tiež sa uistite, že čistíte šošovky svedomite a riadne ich uchovávate. To je jediný spôsob, ako mať úžitok z ich používania.

1 ÖKO-TEST Issue 3/2011