Andrey Popov - stock.adobe.com
Ústredné kúrenie, prach a dym vysušujú oči
Faktory unavujúce oči sa vyskytujú všade – doma, v kancelárii, na cestách, pri cestovaní a dokonca aj na relaxačnej dovolenke na pláži. Medzi hlavné príčiny suchých očí patria faktory životného prostredia, ktorým je ťažké sa vyhnúť. Preto by ste mali mať vždy po ruke hydratačné očné kvapky.
Vzduch vo vnútri Suchý vzduch tiež rýchlejšie vysušuje oči
V zime sa kúri naplno, v lete sa zapína klimatizácia. Pokiaľ sa miestnosť pravidelne nevetrá, je vzduch v miestnosti stále suchší a suchší – a oči tiež. Nízka vlhkosť totiž môže spôsobiť rýchlejšie vysychanie slzného filmu a nechránený povrch oka je tak náchylný na podráždenie. Rovnako môže pôsobiť aj prievan. Aj najmenší vánok môže zvýšiť odparovanie slzného filmu a spôsobiť typické príznaky, ako je svrbenie a pálenie. Pri jazde autom by preto klimatizácia nemala byť nikdy namierená priamo do očí.
Liečba: Čo pomáha na suché oči?
Prečítajte si viacPrach/častice Častice vzduchu môžu tiež dráždiť oči
Veľmi jemné prachové častice, výfukové plyny a cigaretový dym môžu dráždiť oči a zhoršovať hydratáciu ich povrchu. Hneď ako je ochranný film narušený, môžu sa malé cudzie telieska ľahšie dostať na povrch oka a spôsobiť podráždenie aj infekciu. Znečistenie ovzdušia jemnými prachovými časticami je pre citlivé oči už dostatočnou záťažou, najmä vo veľkých mestách. Akýkoľvek ďalší kontakt s dymom a časticami vo vzduchu môže príznaky zhoršiť. Pokiaľ trpíte na suché oči, mali by ste v ideálnom prípade prestať fajčiť úplne.
Ochrana úst a nosa Prievan v oku spôsobuje rýchlejšie odparovanie slzného filmu
Pri dnešnom povinnom nosení ochranných rúšok cez ústa a nos sa pozornosť sústredí na oči – na tvári takmer nič iné nevidíme. Ochrana úst a nosa však môže spôsobiť ďalšie podráždenie. Pri zle priliehajúcich rúškach uniká vydychovaný vzduch smerom nahor a môže vysušovať slzný film. Malé kúsky páperia a čiastočky látky sa niekedy dostanú do oka ako cudzie telesá a spôsobujú príznaky, ako sú svrbenie a začervenanie.
Cestovanie Pobyt v klimatizovanom prostredí namáha oči
Konečne je dovolenka na obzore a s ňou aj dlho očakávaná cesta autom, vlakom alebo lietadlom. Buďte však opatrní. Cestovanie predstavuje skrytú námahu pre vaše oči! Klimatizácia, ktorú vo vlakoch a lietadlách nemožno regulovať, dlhé cesty autom so zapnutou klimatizáciou, a potom príliš malý príjem tekutín môžu mať vplyv na ochranný očný film. Dochádza k narušeniu slzného filmu a podráždeniu. Dôsledky: Keď dorazíte do cieľa, cítite sa unavení, oči vás pália a sú začervenané. Preto by ste mali mať v lekárničke vždy zvlhčujúce očné kvapky.
Dovolenka Leto, slnko, piesok – ale často žiadna úľava pre suché oči
Klimatizovaná hotelová izba môže byť na dovolenke príjemná, ale rozhodne nie pre vaše oči. Suchý a chladný vzduch môže ovplyvniť slzný film, a tým vyvolať príznaky suchých očí. Unavené, začervenané a páliace oči potom môžu rýchlo pokaziť sviatočnú atmosféru. Potom tu máme chlórovanú vodu v bazéne, na pláži vám do očí fúka piesok, na pobreží vám oči vysušuje neustály vietor, pri prechádzkach mestom je problémom ozón a na zdravie očí má vplyv aj intenzívne slnko. Príznaky zmiernia vhodné slnečné okuliare a pravidelné zvlhčovanie povrchu oka.