Suché oči: príčinou môže byť klimatizácia či kúrenie

Aspoň raz v živote to zažil skoro každý: po dlhom lete, horúcom letnom dni v kancelárii alebo ceste autom či vlakom začnete mať problémy s očami. Oči sú suché, začervenané, pália a slzia. Príčinou sú predovšetkým klimatizačné systémy, ktoré v lete bežia na plné obrátky. Ale nie je to len chladiaci ventilátor, ktorý spôsobuje predčasné odparovanie slzného filmu – suchý vzduch z kúrenia má rovnaký účinok v zime. V oboch prípadoch sú zvlhčujúce očné kvapky produktom vhodným na obnovenie stratenej vlhkosti rohovky a spojivky.

Prečo je nepoškodený slzný film taký dôležitý?

Slzný film vykonáva mnoho dôležitých úloh pre zabezpečenie plnej funkčnosti oka. Predovšetkým zásobuje rohovku kyslíkom a živinami. Ďalej zvlhčuje rohovku, spojivku a vnútro očných viečok, aby bol zachovaný ich hladký povrch. Okrem toho vyplavuje cudzie telesá a zabraňuje infekciám vďaka látkam, ktoré ničia choroboplodné zárodky. To možno však dosiahnuť len vtedy, ak je slzná tekutina približne pätnásťkrát za minútu obnovená pomocou žmurkania.

Keď prievan z klimatizácie fúka priamo do očí alebo v miestnosti prevláda veľmi suchý vzduch, slzný film sa odparí skôr, než mohol byť obnovený. Výsledok je rýchlo patrný: sú zreteľné červené žilky, rohovka páli a svrbí a vy máte pocit dráždivého cudzieho telesa v oku. Okrem toho môžete mať oči naakumulované a cítiť sa unavení a preťažení.
 

Vysušuje vám klimatizácia oči? Tu je okamžitá pomoc!

Ten, kto sedí v kancelárii alebo cestuje vlakom nemá možnosť uľaviť si pomocou očnej chladiacej masky. Pre tieto prípady budete potrebovať liek, ktorý pôsobí rýchlo, je ľahko použiteľný a nenápadný, a nezhoršuje videnie. V závislosti na intenzite príznakov ponúka HYLO® EYE CARE ucelenú radu zvlhčujúcich očných kvapiek.

Zvlhčujúce očné kvapky HYLO COMOD®  sa osvedčili pri riešení miernych až stredne závažných príznakov. HYLO® FRESH očné kvapky osviežujú oči a zmierňujú podráždenie, ktoré vzniká kvôli suchému okolitému vzduchu.
 

Dodatočné opatrenia pre suché oči

Vedľa používania zvlhčujúcich očných kvapiek je celý rad vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli suchým očiam:
 

  • Pite dostatočne. Ideálne množstvo je okolo dvoch litrov vody, nesladeného čaju alebo riedeného ovocného džúsu denne. Dôležité: ten, kto trpí zadržiavaním tekutín, by ich mal prijímať menej. Ak si nie ste istí, poraďte sa s lekárom o stanovenie optimálneho množstva tekutín práve pre vás.
  • Obmedzte konzumáciu soli. Tieto biele kryštáliky spôsobujú zadržiavanie vody v tkanivách. Venujte veľkú pozornosť skrytému obsahu soli v hotových jedlách alebo dochucovadlách. Náš tip: používajte k vareniu čerstvé bylinky. Tie tiež dodajú cenné vitamíny vašim očiam.
  • Snažte sa spať aspoň sedem hodín denne. Nedostatok spánku nemá negatívny vplyv len na schopnosť sústredenia, ale aj na oči.
  • Samozrejme to nie je možné vždy, ale snažte sa vyhýbať klimatizovaným miestnostiam. Ak je to možné, preberte so svojimi kolegami, či napríklad musí klimatizácia bežať bez prestávky.
  • To isté platí pre kúrenie v zime. Je jasné, že by vám nemala byť zima, ale mali by ste dopĺňať stratenú vlhkosť. K tomu sú ideálne zvlhčovače vzduchu a misky s vodou na radiátoroch. Pre dodanie čerstvého kyslíka je dôležité pravidelné vetranie.
     

Suché oči – kedy ísť k lekárovi?

Ak máte pocit suchých očí dlhšie ako tri dni, bolesť sa stupňuje alebo máte v očiach nahromadený hnis, mali by ste okamžite navštíviť očného lekára.

Ďalšie zaujímavé stránky