Domov Tipy proti suchým očiam Tipy pre kontaktné šošovky

Desať tipov pre nositeľov kontaktných šošoviek: od použitia po správne hygienické uchovávanie

Kontaktné šošovky sú obvykle veľmi pohodlné. Obvykle. Avšak u osôb so syndrómom suchého oka môžu zhoršovať príznaky ako sú pálenie, svrbenie a slzenie, a to najmä v prípade, že sa s nimi nesprávne manipuluje. Preto sme dali dohromady niekoľko tipov na správne zaobchádzanie s kontaktnými šošovkami

The right way to put contact lenses in: first, the lens is laid on the finger tip.
Správny spôsob, ako nasadiť šošovky: po prvé, šošovka leží na špičke prsta.

1. Pred nasadením venujte pozornosť hygiene

Pred vytiahnutím šošoviek z puzdra si starostlivo umyte ruky vodou a mydlom. Pokiaľ sa chystáte von a chcete sa nalíčiť, naneste si make-up až po nasadení šošovky, inak hrozí riziko, že sa riasenke alebo očné linky dostanú pod šošovku. Vytiahnite prvú kontaktnú šošovku z nádobky a dôkladne ju opláchnete čerstvým čistiacim roztokom. Zároveň ju opatrne utrite, aby bola dokonale čistá.

2.  Vložte kontaktnú šošovku správnym spôsobom

  • Najprv umiestnite kontaktnú šošovku na špičku ukazováka. Uistite sa, že šošovka sedí na prste správne, vnútornou stranou von.
  •  Potom druhou rukou povytiahnete dolné viečko ľahko smerom dole, aby ste šošovku mohli jednoduchšie vložiť do oka. Obvykle to znie omnoho zložitejšie ako je to v skutočnosti, pretože šošovka sa normálne „prilepí“ na oko sama. nie je vôbec potrebné sa dotknúť citlivé rohovky.
  • Nakoniec môžete vyťahnúť horné viečko cez kontaktnú šošovku, čím zabránite jej vytlačeniu von pri následnom žmurkaní. Jednoducho podržte horné viečko a línii rias medzi palcom a ukazovákom a povytiahnete ju mierne dopredu, a to je celé.

3. Pocit cudzieho telesa? Šošovka môže byť naruby!

Po niekoľkých žmurknutiach by ste už nemali nič cítiť. Pravidlo znie: 20 sekúnd po vložení by ste už nemali mať pocit, že máte v oku cudzie teleso. Pokiaľ tomu tak nie je, môže sa stáť, že vaša kontaktná šošovka je jednoducho v oku obrátená. Na kontrolu vyberte šošovku z oka a dôkladne si ju prezrite. Pokiaľ okraje nesmerujú navrch, ale sú po obvode ploché ako polievková miska, je šošovka skutočne obrátená naruby.

4. Denne nosenie?

Všeobecne platí, že pre moderné kontaktné šošovky nie je stanovená maximálna doba nosenia, ktorá nesmie byť prekročená. Nič menej pokiaľ máte skutočne v úmysle nosiť kontaktné šošovky každý deň od rána až do neskorých nočných hodín, mali by ste to konzultovať so svojim očným lekárom alebo optikom. Výberu pre vás tie správne šošovky, z materiálu vysoko priepustného pre kyslík.

5. Kedy by ste mali dať pauzu?

Ak trpíte suchými očami, mali by ste pouvažovať nad tým, či máte naozaj nosiť kontaktné šošovky prakticky celý deň. Pokúste sa nájsť kompromis: doma, keď sledujete televíziu, môžete nosiť okuliare. To isté platí, keď idete do kina. Predovšetkým pokiaľ pracujete na počítači, kde sú vaše oči enormne namáhané- vždy so sebou majte  v kancelárii ako náhradu okuliare a puzdro s roztokom na kontaktné šošovky, aby ste mohli vymeniť, pokiaľ by vám začali byť nepríjemné.

6. Kedy je prestávka jednoducho povinná?

Pokiaľ sa vaše oči zapália, sú veľmi podráždené alebo poranené, mali by ste okamžite vybrať šošovky a siahnuť po okuliaroch. To tiež platí pri horúčkovitých infekciách a ťažkých nachladnutiach. Zistite u svojho lekára, či môžete po chorobe aj naďalej nosiť tie isté kontaktné šošovky, alebo by ste mali v rámci preventívnych opatrení ich vyhodiť.

7. Rešpektujte dobu použitia

Všetky kontaktné šošovky majú svoju dobu použiteľnosti. Niektoré môžu byť nosené iba jeden mesiac, iné napríklad po dobu štyroch týždňov. Táto predpísaná lehota by nemala byť prekročená, pretože aj cez svedomite dodržiavanie hygienických zásad, sú šošovky príliš znečistené, a preto by mohli dráždiť oči.

8. Pre suché oči používajte správne očné kvapky

Zvlhčujúce očné kvapky sú skutočným požehnaním pre suché oči. Bohužiaľ, nie všetky kvapky je možné používať spolu s kontaktnými šošovkami. Niektoré kontaktné šošovky je možné vložiť až 30 minút po použití prípravku. To však nie je prípad produktov z rady  HYLO® EYE CARE, ktoré sa ideálne hodia pre nositeľov kontaktných šošoviek. Ich prehlaď získate tu.

9. Kontaktné šošovky na cestách

V zásade môžete nosiť kontaktné šošovky počas dovolenky rovnako ako doma, za predpokladu, že hygienické štandardy sú rovnaké ako doma. Ak to tak nie je, mali by ste pouvažovať o používaní jednodenných kontaktných šošovkách. Aj pri nich sa musíte pred vložením a vytiahnutím umyť a vydezinfikovať ruky, ale nebezpečie závažnej kontaminácie jednodennými šošovkami je nižšie. Nakoniec ich  po jednom použití jednoducho vyhodíte a tým sa vyhnete nevyhnutnému každodennému oplachovaniu a dezinfekcií.

10. Správne uchovávanie kontaktných šošoviek

Aby kontaktné šošovky mohli byť nosené bez problémov a nedráždili oko, musia sa pravidelne čistiť a dezinfikovať, čo obnáša uchovávanie kontaktných šošoviek počas noci vo vhodnom dezinfekčnom roztoku. Predtým by ste mali pomocou čistých prstov zo šošoviek odstrániť nečistoty a prípadne choroboplodné zárodky. To sa robí ta, že na šošovku ležiacu vo vašej dlani nakvapkajte trochu čistiaceho roztoku a šošovku opatrne utierate do čista. Potom šošovky vložte do puzdra a pridáte toľko roztoku, aby boli cele ponorené.

 

Tip: Opýtajte sa svojho očného lekára na správny spôsob, ako sa starať o kontaktné šošovky, a čítajte príbalové informácie.

 

Prečítajte : Zvlhčujúce očné kvapky a kontaktné šošovky- ide to dohromady?