Domov Tipy proti suchým očiam Suché oko a cestovanie

Suché oči na dovolenke- často podceňovaný problém

Pri vyslovení frázy „dovolenková choroba“ si väčšina ľudí predstaví zažívacie problémy, úpal, alergie alebo otravu jedlom, nie však suché oči. Napriek tomu práve počas cestovanie sa stretávame s mnohými podnetmi, ktoré môžu podporiť alebo dokonca zhoršiť charakteristické príznaky, ako je pálenie, svrbenie alebo pocit cudzieho telesa v oku. Zabrániť tomu sa dá pomocou niekoľkých preventívnych opatrení a používaním zvlhčujúcich kvapiek z lekárne.

The air in aeroplanes makes your eyes dry out.
Vzduch v lietadle vysušuje oči.

Nasledujúce faktory podporujú rozvoj suchých oči pri cestovaní

Existuje niekoľko  „záťažových faktorov“, ktorým sú vaše oči vystavené na ceste na dovolenku alebo vo vašom prázdninovom letovisku.

 

  • Vetranie: prievan, či už v aute, vo vlaku alebo v lietadle, je vždy zlý pre vaše oči. Prúd vzduchu spôsobuje poškodenie slzného filmu – oko vyschne.
  • Priame slnečné svetlo: v niektorých prázdninových destináciách je slnko omnoho silnejšie ako u nás. UV žiarenie môže spôsobiť zápalové podráždenie oči.
  • Vietor: poryvy vetra, ktoré sa vyskytujú napríklad v pobrežných oblastiach, môžu viesť k suchým očiam.
  • Chlórovaná voda: voda v bazénoch taktiež dráždi oči.
  • Klimatizačné jednotky: kúrenie nielen vysušuje vzduch v miestností a poškodzuje a destabilizuje slznú tekutinu, to isté spôsobujú aj klimatizačné jednotky.

 

Následkom všetkých týchto vplyvov je, že vaše oči nie sú dostatočne zvlhčované slznou tekutinou. To vedie k podráždeniu, k častému začervenaniu a pocitu cudzieho telesa v oku.

Jednoduché opatrenia môžu pomôcť v prevencií

Jednoducho povedané, vaše oči by mali byť chránené pred negatívnymi vplyvmi. Pokiaľ môžete ovplyvniť vetranie pri svojej ceste do a z vašej dovolenkovej destinácie, mali by ste sa uistiť, že vetracie otvory nesmerujú priamo do vašich oči alebo do oči vašich deti. Chráňte si oči slnečnými okuliarmi. To má dve súbežne výhody: UV lúče sú odfiltrované a zároveň sú oči chránené pred vetrom. Rovnakého efektu je možné dosiahnuť slnečným klobúkom so širokým okrajom, ktorý si stiahnete hlboko do tváre.

 

Pokiaľ idete plávať do bazéna, je najlepšie si vziať plavecké okuliare, aby sa vám do očí nedostal žiaden chlór. Pokiaľ ich nechcete, nemali by ste sa dlho zdržovať pod vodou. Je tak isto rozumné netráviť príliš veľa času v silne klimatizovaných budovách, ako sú nákupné centrá a taktiež nemať v hotelovej izbe neustále zapnutú klimatizáciu.

 

Okrem toho existuje niekoľko všeobecných veci, ktorým môžete venovať pozornosť v súvislosti so suchými očami:

 

  • Uistite sa, že dostatočne pijete. Ideálne sú 2 litre denne. Pokiaľ je naozaj horúco, môžete kľudne vypiť aj viac.
  • Vyhýbajte sa nepretržitému noseniu kontaktných šošoviek. Tie môžu ešte viac vysušovať oči.
  • Vyhnete sa tabakovému dymu.

Zvlhčujúce očné kvapky pôsobia proti suchým očiam

Očné kvapky z lekárne je možné použiť rýchlo a jednoducho podľa potreby a taktiež ľahko prenášať v príručnej batožine. Preto sú ideálnym spoločníkom na dovolenke alebo výlete. Uistíte sa, že vás produkt neobsahuje žiadne konzervačné látky. Tie by ešte viac dráždili vaše namáhané oči.

 

Tu je prehľad produktov bez konzervačných látok z radu HYLO® EYE CARE.