©BullRun - stock.adobe.com
Suché oči zo smartfónov a počítačov
Súčasný každodenný život vystavuje oči stále väčšiemu stresu. Smartfón, tablet, počítač, televízia – oči žmurkajú menej často, keď sa trvalo sústredia na obrazovku. To znamená, že oči sú menej často hydratované a slzný film sa rýchlejšie odparuje. Tento jav má svoje meno: digitálna očná únava.
Doma Únava očí spôsobená smartfónmi, streamovaním atď.
V dnešnej dobe riadia náš život elektronické zariadenia. Sledovanie malých či veľkých obrazoviek je súčasťou každodenného života, najmä pre mladšie generácie. Stále majú pri sebe smartfón, nudu zaháňajú sledovaním relácií na tablete a večer majú zapnutú televíziu. Jasné svetlo z obrazoviek však oči namáha a pri menej častom žmurkaní dochádza k trhaniu slzného filmu, ktorý sa potom rýchlejšie odparuje. Naše oči nemajú takmer žiadny čas na to, aby sa z tejto námahy zotavili.
©fizkes - stock.adobe.com
Liečba: Čo pomáha na suché oči?
Prečítajte si viacPovolanie Neustála námaha z dôvodu práce na počítači
Dnešnú každodennú pracovnú rutinu si bez počítačov možno len ťažko predstaviť. Dlhý pracovný deň pred obrazovkou počítača je pre telo značnou záťažou. Oči: pokiaľ dlho sústredene pracujete na textoch, tabuľkách alebo grafike, zabúdate žmurkať. Existuje pre to dokonca špeciálny termín: syndróm kancelárskeho oka. Za bežných okolností žmurkanie zvlhčuje oči čerstvou slznou tekutinou každých niekoľko sekúnd a obnovuje ochranný film. Čím menej často pri práci s obrazovkou žmurkáte, tým sú oči suchšie. Nepravidelné zvlhčenie povrchu oka môže viesť k začervenaniu, páleniu a svrbeniu.
©gstockstudio - stock.adobe.com
Hranie Intenzívne hranie na hernej konzole alebo počítači unavuje aj mladé oči
Hráči potrebujú svižné prsty, aby sa v rýchlych hrách udržali na špici. Chvíľka nepozornosti ich môže stáť dôležité životy, takže oči zostávajú dlho otvorené, aby im nič neuniklo. Tento neustály uprený pohľad však môže ovplyvniť slzný film, ktorý chráni povrch oka pred podráždením a cudzími telesami. Môže sa narušiť a vypariť. Vzhľadom na to, že suché oči sa často prejavia až závažnejšími príznakmi, mali by hráči dbať na ich pravidelné zvlhčovanie.
