Domov Príčiny Menopauza

Suché oči počas menopauzy

Menopauza je prirodzená prechodná fáza, pri ktorej telo výrazne znižuje produkciu ženských pohlavných hormónov. Spravidla sa objavuje v piatej dekáde života. Mnoho žien cíti hormonálne zmeny prostredníctvom rôznych príznakov. Okrem iného sa počas menopauzy môžu nepríjemným problémom stať suché oči.

Dry eyes during the menopause
Počas menopauzy veľa žien trpí návalmi horúčavy a potenia. Tiež sliznice sa môže zmeniť, čo je okrem iného zrejmé na suchých očiach.

Menopauza: príznaky

Počas menopauzy, známe pod pojmom klimakterické obdobie, dochádza k obrovskej hormonálnej zmene, najmä k zníženiu produkcie estrogénu. Táto zmena v produkcii hormónov je tiež zodpovedná za rôzne fyzické zmeny a znamená koniec plodnosti. Doba prechodu môže trvať niekoľko rokov a vyvolávať rôzne príznaky, ktorými ženy trpia vo väčšej či menšej miere.

 

Mnoho žien bojuje s potením, návalmi horúčavy, nespavosťou alebo depresívnymi náladami. Suché oči počas menopauzy sú ďalší spoločný problém. Prejavujú sa bolestivým pálením a svrbením. Obvykle sú oči začervenané a paradoxne aj napriek suchosti viac slzia. Okrem toho si mnohé ženy sťažujú na pocit cudzieho telesa v oku. Fyzickým a emocionálnym problémom tohto obdobia možno čeliť pomocou rôznych procedúr.

Ako hladina estrogénu ovplyvňuje telo

Koncentrácia ženských pohlavných hormónov sa mení niekoľkokrát v živote ženy, či už v puberte, tehotenstve alebo počas menopauzy. Predovšetkým zmeny v množstve estrogénu a FSH (folikuly stimulujúci hormón) majú podstatnejší vplyv na ženské telo.

 

Klesajúca hladina estrogénu počas menopauzy spôsobuje napríklad zmeny na koži. Tá sa stáva tenšia a menej pružná. Tiež sliznice vysychajú, čo ženy, ktorých sa to týka, zaznamenajú ako suché oči, sucho v ústach a suchou vagínou.

Slzné žľazy dodávajú očiam vlhkosť: produkujú slznú tekutinu, ktorá sa rozkladá ako film na rohovke. Slzný film zásobuje rohovku živinami a tiež obsahuje bunky imunitného systému, ktoré zneškodňujú potenciálne patogény. Slzná tekutina tiež vyplavuje z očí cudzie telesá. Hormonálne zmeny v priebehu menopauzy spôsobujú, že slzné žľazy produkujú menej tekutiny. Zostávajúce množstvo tekutiny už nestačí vlhčiť oko dostatočne. Navyše zloženie slzného filmu sa môže meniť tak, že sa slzný film rozpadá rýchlejšie a oči vysychajú.

Tipy pre suché oči počas menopauzy

Ak venujete pozornosť niekoľkým nasledujúcim bodom, môžete zmierniť príznaky suchých očí. Stačí nasledovať tieto tipy:

 

  • Vyhnite sa zafajčeným miestnostiam, klimatizácii a prievanu. Nikdy nenastavujte vetrák v aute priamo na svoju tvár.
  • Pri vlhkosti vzduchu okolo 60 percent vaše oči vysychajú pomalšie. Do miestnosti môžete umiestniť nádoby s vodou a na radiátory položiť vlhké utierky, aby sa zvýšila vlhkosť v suchých miestnostiach.
  • Ak pracujete veľa s monitorom, mali by ste mať pravidelné prestávky, počas ktorých môžu vaše oči odpočívať. Napríklad môžete rýchlo žmurkať po dobu jednej minúty alebo pozerať sa z okna.
  • Chráňte si oči slnečnými okuliarmi pred priamym slnečným žiarením alebo vetrom.
  • Dostatočne pite – pokiaľ možno dva litre za deň (vodu alebo čaj).

 

Zvlhčujúce očné kvapky môžu tiež prispieť k zníženiu prejavov suchého oka v priebehu menopauzy. Používajte len vysoko kvalitné očné lubrikanty bez konzervačných látok a fosfátov, napríklad z radu HYLO. Unikátny COMOD®-Systém  zabraňuje tomu, aby sa choroboplodné zárodky dostali do očných kvapiek a kontaminovali ich. Tiež sa tým môžete úplne vyhnúť škodlivým konzervačným látkam a očné kvapky môžu byť používané po dlhú dobu.

 

HYLO-COMOD®, hodnotený ako „veľmi dobrý“ spotrebiteľským časopisom Öko-test, obsahuje vysoko kvalitný hyaluronát, ktorý viaže vodu a je ideálny pre mierne až stredne závažné príznaky, rovnako ako pre pooperačné použitie. Ak trpíte chronickými, ťažko suchými očami, sú vhodné očné kvapky HYLO®-Gelktoré zostávajú na povrchu oka dlhšiu dobu vďaka svojej vysokej viskozite. Počas noci môže byť slzný film regenerovaný očnou masťou VitA-POS®, ktorá dodáva ďalšiu vlhkosť a podporuje regeneráciu podráždených očí.

 

Ak máte závažné alebo zhoršujúce sa príznaky, mali by ste vyhľadať očného lekára. Za príznaky sa môže skrývať bakteriálna infekcia.